Odchudzanie – rozprawiamy się z mitami Gdyby ktoś poprosił nas o wskazanie osoby, która byłaby najzupełniej zadowolona ze swojego wyglądu, a ściślej biorąc, ze swojej wagi – zapewne mielibyśmy spory problem. Praktycznie każdy zapytany, czy dobrze czuje się w swoim
Zdrowe kiszonki zimowe
Zdrowe kiszonki zimowe Jesień i zima to czas kiedy chętnie sięgamy po przetwory kiszone. Szczególnie po te produkcji własnej, bo najsmaczniejsze, pełnowartościowe – i co najważniejsze – wolne od konserwantów i innych sztucznych substancji. Od zawsze dominują kiszonki z kapusty
Dieta dla dziecka
Dieta Twojego dziecka W temacie żywienia warto wytężoną uwagą otoczyć dzieci. W tym artykule w sposób szczególny skoncentruję się na dzieciach i na młodzieży w wieku szkolnym. Ich młode organizmy znajdują się w fazie dynamicznego wzrostu i rozwoju. Dlatego też